YOGA WORKSHOPS
Du möchtest mehr zum Thema Yoga erfahren, die Wirkungsweise besser verstehen oder dein Wissen zu speziellen Themen vertiefen? In meinen Workshops bekommst du theoretische Inputs, intensives Praxistraining und die Möglichkeit zum Austausch mit anderen Teilnehmer*innen.
ENDOMETRIOSE & YOGA
Besseres Körpergefühl & mehr Leichtigkeit
Herbst 2025
Lerne, wie du mit bewusster Körperarbeit Endometriosesymptome lindern kannst, über Zusammenhänge von Ernährung, Stress und Hormonen, Yoga-Übungen für die Zyklusphasen und mehr Leichtigkeit. Das Motto: Nicht gegen, sondern MIT deinem Körper arbeiten.
JUST BREATHE
Richtig gut atmen.
27. September 2025 - Salzburg
Mehr Fokus, Klarheit und Energie. Lerne, wie du richtig atmest, wie du dein Nervensystem mit der Atmung regulieren kannst, über Atemtechniken und ihre Wirkungsweise, und wie du sie für dich nutzen kannst.
YOGA IM ZYKLUS
Dein Körper, dein Yoga.
Herbst 2025 - Linz
Den weiblichen Zyklus erlebt jede Frau anders. Lerne mehr über die unterschiedlichen Phasen, eine an den Zyklus angepasste Yoga Praxis, wie du sie besser für dich nutzen und im Einklang in deinem Zyklus leben kannst.
More soon
