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Rosa Himmel Wolken

THE            ENDO           PROJECT

​THE ENDO PROJECT bietet YOGA WORKSHOPS & DAY RETREATS für Frauen mit Endometriose. Dabei geht es um bewusste Körperarbeit, offenen Austausch und Routinen für mehr Wohlbefinden, ein besseres Körpergefühl und mehr Leichtigkeit. ​

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​Rund zehn Prozent der Frauen haben Endometriose - ich bin eine davon. Was mir hilft? Ein achtsamer Umgang mit meinem Körper, Körperarbeit in Form von Yoga und ein achtsamer Lebensstil. In den THE ENDO PROJECT Workshops und Day Retreats lernst du, wie du diese Techniken für ich nutzen kannst. Du hast einen Raum für dich, für Entspannung, kannst dich offen mit anderen betroffenen Frauen austauschen und wir entwickeln deine persönliche Routine für Zuhause.​​​

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Wir nutzen nicht unseren Körper, um in eine Position zu finden, sondern wir nutzen die Position, um in unseren Körper zu finden.

Sarah Powers - Yin Yoga Lehrerin und Mitbegründerin des Insight Yoga Institute

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